3.7 km | 00:25:25 | 06:55/km日期: 2016-03-15 20:31 - 平均心率: 172 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 3616 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 05'38" / 07'03" / 07'55" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 657 / 657 | 180 / 104 |
| 2 | | 06'29" (+01'12") | 302 / 960 | 169 / 90 |
| 3 | | 05'39" (+00'22") | 627 / 1587 | 175 / 100 |
| 4 | | 16'58" (+11'41") | 127 / 1715 | 11 / 531 |
| 5 | | 05'43" (+00'26") | 615 / 2330 | 178 / 98 |
| 6 | | 46'57" (+41'40") | 50 / 2380 | 32 / 66 |
| 7 | | 05'38" (+00'21") | 614 / 2995 | 180 / 98 |
| 8 | | 53'08" (+47'51") | 25 / 3020 | 53 / 35 |
| 9 | | 05'21" (+00'04") | 637 / 3658 | 176 / 105 |
| 10 | | 14'02" (+08'45") | 9 / 3668 | 45 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 07'03" | 00:12'41" |
| 3 | 07'55" | 00:20'36" |
| 3.7 | 07'12" | 00:25'25" |
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