Amanda Lee 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Amanda Lee 基隆
ID 260746

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4.2 km | 00:32:23 | 07:40/km

日期: 2016-03-22 19:14 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 07'33" / 07'24" / 08'13" / 07'28" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'31" (+00'07")

987 / 987

2

07'31"

(14'57")

07'24"

1013 / 2000

3

08'13"

(23'10")

08'11" (+00'47")

1003 / 3004

4

07'28"

(30'38")

07'25" (+00'01")

1005 / 4009

5

01'45"

(32'23")

08'13" (+00'49")

212 / 4222

終於沒下雨了

3月累積里程 : 56.77 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'24"	00:14'57"
3	08'13"	00:23'10"
4	07'28"	00:30'38"
4.2	07'51"	00:32'23"

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