7.5 km | 01:01:10 | 08:11/km日期: 2023-08-25 17:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 07'00" / 07'03" / 07'08" / 07'11" / 07'55" / 08'10" / 12'26" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'26" (+05'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+02'11") | 465 / 7465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
67.18 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
4401.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'03" | 00:14'03" |
| 3 | 07'08" | 00:21'11" |
| 4 | 07'11" | 00:28'22" |
| 5 | 07'55" | 00:36'17" |
| 6 | 08'10" | 00:44'27" |
| 7 | 12'26" | 00:56'53" |
| 7.5 | 09'12" | 01:01'10" |
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