10.2 km | 00:56:23 | 05:31/km日期: 2023-08-22 18:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'42" / 05'38" / 05'31" / 05'29" / 05'30" / 05'34" / 06'19" / 05'11" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
447.08 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖（水藍） 累積 :
1029.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'42" | 00:17'11" |
| 4 | 05'38" | 00:22'49" |
| 5 | 05'31" | 00:28'20" |
| 6 | 05'29" | 00:33'49" |
| 7 | 05'30" | 00:39'19" |
| 8 | 05'34" | 00:44'53" |
| 9 | 06'19" | 00:51'12" |
| 10 | 05'11" | 00:56'23" |
| 10.2 | 04'47" | 00:57'20" |
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