Poen 2023/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Poen 新竹
ID 708488

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4.3 km | 00:50:43 | 11:41/km

日期: 2023-08-23 20:26 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 11'07" / 10'54" / 10'47" / 10'56" / 14'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'07"

(11'07")

10'58" (+00'09")

1013 / 1013

2

10'54"

(22'01")

10'54" (+00'05")

998 / 2012

3

10'57"

(32'58")

10'49"

1011 / 3023

4

10'56"

(43'54")

10'58" (+00'09")

995 / 4018

5

04'52"

(48'46")

14'24" (+03'35")

337 / 4356

8月累積里程 : 127.90 km

Merrell Nova 2 Winter Camo 累積 : 130.4 km

Android - samsung SM-S9180 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	10'54"	00:22'01"
3	10'47"	00:32'48"
4	10'56"	00:43'44"
4.4	14'06"	00:48'46"

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