6.0 km | 00:34:21 | 05:42/km日期: 2023-08-21 18:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'18" / 05'48" / 05'38" / 05'34" / 05'30" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
150.84 km 
ㄚ拖3代 軍綠42 累積 :
819.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'48" | 00:12'06" |
| 3 | 05'38" | 00:17'44" |
| 4 | 05'34" | 00:23'18" |
| 5 | 05'30" | 00:28'48" |
| 6 | 05'30" | 00:34'18" |
| 6.0 | 05'18" | 00:34'21" |
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