重傷後第一跑也是恢復跑，其實是去買早午餐。感覺不錯，雖然太陽有點大，而且中間3公里左右心室跳動又加快，但放慢一點之後心跳很快恢復平順，再跑快一點，結束也沒馬上停下來，慢走緩和才不會頭暈。