顏正明 2023/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

顏正明高雄
ID 401497

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5.3 km | 00:53:11 | 10:04/km

日期: 2023-08-22 05:14 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98%

Pace: 08'49" / 07'48" / 08'14" / 06'11" / 07'46" / 09'06" / 14'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'05"

(11'05")

07'20"

1508 / 1508

2

11'05"

(22'10")

09'07" (+01'47")

1214 / 2723

3

11'02"

(33'12")

07'24" (+00'04")

1487 / 4211

4

10'32"

(43'44")

07'24" (+00'04")

1422 / 5633

8月累積里程 : 145.82 km

Android - vivo V2105 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	07'48"	00:16'37"
3	08'14"	00:24'51"
4	06'11"	00:31'02"
5	07'46"	00:38'48"
6	09'06"	00:47'54"
5.3	-5'-32"	00:51'53"

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