6.0 km | 00:34:05 | 05:40/km日期: 2023-08-21 05:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 05'58" / 05'55" / 05'41" / 05'29" / 05'30" / 05'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
213.81 km 
母子鱷魚蚵技三代 淺黃色 累積 :
638.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'55" | 00:11'53" |
| 3 | 05'41" | 00:17'34" |
| 4 | 05'29" | 00:23'03" |
| 5 | 05'30" | 00:28'33" |
| 6 | 05'29" | 00:34'02" |
| 6.0 | 05'06" | 00:34'05" |
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