8.0 km | 00:43:10 | 05:21/km日期: 2023-08-16 19:18 - 總爬升: 322 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7076 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'53" / 05'47" / 04'46" / 05'06" / 05'35" / 05'02" / 05'13" / 05'19" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'04") | 1006 / 1006 | 159 / 106 |
| 2 | | 05'45" (+00'58") | 1002 / 2009 | 162 / 106 |
| 3 | | 04'47" | 1007 / 3016 | 168 / 124 |
| 4 | | 05'02" (+00'15") | 1006 / 4022 | 165 / 120 |
| 5 | | 05'31" (+00'44") | 1004 / 5027 | 163 / 110 |
| 6 | | 05'04" (+00'17") | 1006 / 6033 | 165 / 118 |
| 7 | | 05'09" (+00'22") | 1004 / 7037 | 163 / 118 |
| 8 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 8038 | 165 / 114 |
| 9 | | 09'38" (+04'51") | 48 / 8086 | 154 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 173.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'47" | 00:11'40" |
| 3 | 04'46" | 00:16'26" |
| 4 | 05'06" | 00:21'32" |
| 5 | 05'35" | 00:27'07" |
| 6 | 05'02" | 00:32'09" |
| 7 | 05'13" | 00:37'22" |
| 8 | 05'19" | 00:42'41" |
| 8.0 | 09'59" | 00:43'10" |
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