7.5 km | 00:48:16 | 06:25/km日期: 2023-08-21 20:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'25" / 06'22" / 06'16" / 06'15" / 06'32" / 06'34" / 06'35" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'14") | 460 / 7460 |
| 9 | | 05'53" | 48 / 7508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'22" | 00:12'47" |
| 3 | 06'16" | 00:19'03" |
| 4 | 06'15" | 00:25'18" |
| 5 | 06'32" | 00:31'50" |
| 6 | 06'34" | 00:38'24" |
| 7 | 06'35" | 00:44'59" |
| 7.5 | 06'27" | 00:48'16" |
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