5.1 km | 00:41:01 | 07:58/km日期: 2023-08-21 04:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 08'02" / 07'19" / 07'56" / 07'27" / 08'51" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" (+03'21") | 136 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
227.93 km 
New balance More v4 累積 :
1011.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'19" | 00:15'21" |
| 3 | 07'56" | 00:23'17" |
| 4 | 07'27" | 00:30'44" |
| 5 | 08'51" | 00:39'35" |
| 5.1 | 10'38" | 00:41'02" |
留言 
