7.7 km | 00:57:05 | 07:27/km日期: 2023-08-21 19:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 08'14" / 07'16" / 07'23" / 07'19" / 07'04" / 07'06" / 07'19" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+01'10") | 655 / 7655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'16" | 00:15'30" |
| 3 | 07'23" | 00:22'53" |
| 4 | 07'19" | 00:30'12" |
| 5 | 07'04" | 00:37'16" |
| 6 | 07'06" | 00:44'22" |
| 7 | 07'19" | 00:51'41" |
| 7.7 | 08'15" | 00:57'06" |
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