5.0 km | 00:39:03 | 07:48/km日期: 2023-08-21 17:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 08'59" / 07'10" / 07'50" / 07'31" / 7566'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'23") | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'10" | 00:16'09" |
| 3 | 07'50" | 00:23'59" |
| 4 | 07'31" | 00:31'30" |
| 5.0 | 07'33" | 00:39'04" |
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