5.0 km | 00:40:32 | 08:06/km日期: 2023-08-22 05:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 07'39" / 08'08" / 08'24" / 08'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'30") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.03 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE INSPIRE19 SSW (J1GD232921) 累積 :
428.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'08" | 00:15'47" |
| 3 | 08'24" | 00:24'11" |
| 4 | 08'12" | 00:32'23" |
| 5.0 | 08'09" | 00:40'32" |
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