Lilian Chang 2023/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Lilian Chang 新竹
ID 561071

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10.2 km | 01:07:56 | 06:40/km

日期: 2023-08-20 05:22 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 07'11" / 06'43" / 06'33" / 06'39" / 06'30" / 06'24" / 06'33" / 06'41" / 06'46" / 06'34" / 07'16" /

基本訓練

8月累積里程 : 634.23 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Chen Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'43"	00:13'54"
3	06'33"	00:20'27"
4	06'39"	00:27'06"
5	06'30"	00:33'36"
6	06'24"	00:40'00"
7	06'33"	00:46'33"
8	06'41"	00:53'14"
9	06'46"	01:00'00"
10	06'34"	01:06'34"
10.2	07'10"	01:07'57"

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