7.0 km | 00:41:59 | 05:59/km日期: 2023-09-03 17:14 - 平均心率: 166 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'43" / 05'35" / 08'32" / 05'41" / 06'12" / 06'07" / 05'56" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+02'10") | 8 / 5008 |
| 7 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 6008 |
| 8 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 7008 |
| 9 | | 05'42" (+00'08") | 3 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 7.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 08'32" | 00:19'50" |
| 4 | 05'41" | 00:25'31" |
| 5 | 06'12" | 00:31'43" |
| 6 | 06'07" | 00:37'50" |
| 7 | 05'56" | 00:43'46" |
| 7.0 | 06'43" | 00:43'51" |
留言 
展開計圈分析
