7.1 km | 00:47:34 | 06:40/km日期: 2016-03-16 19:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 06'43" / 06'32" / 06'55" / 07'40" / 06'35" / 06'40" / 06'31" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 117 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'32" | 00:13'15" |
| 3 | 06'55" | 00:20'10" |
| 4 | 07'40" | 00:27'50" |
| 5 | 06'35" | 00:34'25" |
| 6 | 06'40" | 00:41'05" |
| 7 | 06'31" | 00:47'36" |
| 7.1 | 06'13" | 00:48'20" |
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