7.6 km | 00:49:51 | 06:32/km日期: 2023-08-20 06:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'40" / 06'32" / 06'35" / 06'38" / 06'27" / 06'34" / 06'31" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 618 / 7618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.43 km 
ASICS GT-2000 累積 :
244.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'32" | 00:13'12" |
| 3 | 06'35" | 00:19'47" |
| 4 | 06'38" | 00:26'25" |
| 5 | 06'27" | 00:32'52" |
| 6 | 06'34" | 00:39'26" |
| 7 | 06'31" | 00:45'57" |
| 7.6 | 06'18" | 00:49'51" |
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