10.8 km | 02:05:01 | 11:36/km日期: 2023-08-18 17:29 - 地點: 家 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 76 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 10'05" / 10'13" / 10'36" / 12'44" / 12'58" / 40'10" / 18'53" / 12'11" / 15'48" / 39'06" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'38" (+03'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'11" (+02'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'08" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'31" (+03'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'45" | 769 / 10769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
311.22 km 
Y拖 黃色 累積 :
1106.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 10'13" | 00:20'18" |
| 3 | 10'36" | 00:30'54" |
| 4 | 12'44" | 00:43'38" |
| 5 | 12'58" | 00:56'36" |
| 6 | 40'10" | 01:36'46" |
| 7 | 18'53" | 01:55'39" |
| 8 | 12'11" | 02:07'50" |
| 9 | 15'48" | 02:23'38" |
| 10 | 39'06" | 03:02'44" |
| 10.8 | 10'14" | 03:10'37" |
楊嘉屏 愛情馬拉松！ 說推
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