3.3 km | 01:24:38 | 25:17/km日期: 2023-08-19 07:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 24'29" / 29'16" / 23'44" / 20'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+03'38") | 835 / 835 |
| 2 | | 02:04'34" (+00'40") | 133 / 969 |
| 3 | | 33'19" (+29'25") | 179 / 1149 |
| 4 | | 04'18" (+00'24") | 97 / 1246 |
| 5 | | 39'17" (+35'23") | 207 / 1454 |
| 6 | | 04'14" (+00'20") | 99 / 1553 |
| 7 | | 36'27" (+32'33") | 221 / 1774 |
| 8 | | 04'30" (+00'36") | 91 / 1865 |
| 9 | | 43'03" (+39'09") | 185 / 2051 |
| 10 | | 03'54" | 96 / 2148 |
| 11 | | 40'22" (+36'28") | 199 / 2348 |
| 12 | | 03'57" (+00'03") | 98 / 2446 |
| 13 | | 42'39" (+38'45") | 193 / 2639 |
| 14 | | 04'14" (+00'20") | 95 / 2735 |
| 15 | | 14'32" (+10'38") | 505 / 3240 |
| 16 | | 50'25" (+46'31") | 106 / 3346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
49.28 km 
美津濃 WAVE RIDER 23 累積 :
890.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'29" | 00:24'29" |
| 2 | 29'16" | 00:53'45" |
| 3 | 23'44" | 01:17'29" |
| 3.3 | 20'34" | 01:24'37" |
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