6.3 km | 00:49:16 | 07:51/km日期: 2023-08-17 22:02 - 平均心率: 113 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'33" / 07'25" / 06'41" / 06'28" / 07'40" / 09'30" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'00" (+04'32") | 271 / 6271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 11.42 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'25" | 00:15'58" |
| 3 | 06'41" | 00:22'39" |
| 4 | 06'28" | 00:29'07" |
| 5 | 07'40" | 00:36'47" |
| 6 | 09'30" | 00:46'17" |
| 6.3 | 11'00" | 00:49'16" |
留言 
展開計圈分析
