6.2 km | 00:35:33 | 05:46/km日期: 2023-08-16 23:08 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 185 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'36" / 05'21" / 05'35" / 05'50" / 06'06" / 06'08" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'05") | 153 / 6153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 62.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'21" | 00:10'57" |
| 3 | 05'35" | 00:16'32" |
| 4 | 05'50" | 00:22'22" |
| 5 | 06'06" | 00:28'28" |
| 6 | 06'08" | 00:34'36" |
| 6.2 | 06'24" | 00:35'35" |
留言 
展開計圈分析
