4.7 km | 00:54:41 | 11:40/km日期: 2023-08-15 19:57 - 平均心率: 116 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 08'39" / 07'13" / 07'28" / 10'43" / 28'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'11" (+22'58") | 683 / 4683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
56.46 km 
美津濃 皇速 累積 :
9954.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'13" | 00:15'52" |
| 3 | 07'28" | 00:23'20" |
| 4 | 10'43" | 00:34'03" |
| 4.7 | 27'58" | 00:53'11" |
留言 
