2.9 km | 00:20:05 | 06:59/km日期: 2023-08-15 20:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 06'38" / 07'10" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'11" (+00'33") | 877 / 2877 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 07'10" | 00:13'48" |
2.9 | 07'10" | 00:20'06" |