5.0 km | 00:34:10 | 06:49/km日期: 2023-08-15 17:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 36°C - 濕度: 52%
Pace: 02'49" / 06'32" / 06'43" / 06'54" / 3533'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'31") | 976 / 4976 |
| 6 | | 06'50" (+00'18") | 26 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'49" | 00:02'49" |
| 2 | 06'32" | 00:09'21" |
| 3 | 06'43" | 00:16'04" |
| 4 | 06'54" | 00:22'58" |
| 5.0 | 07'03" | 00:30'02" |
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