謝慶融 2023/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

謝慶融新竹
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5.0 km | 00:38:00 | 07:34/km

日期: 2023-08-17 07:19 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 07'28" / 07'28" / 07'24" / 07'42" / 07'51" / 10'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 136.17 km

母子鱷魚（天藍） 40 累積 : 407.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'28"	00:14'56"
3	07'24"	00:22'20"
4	07'42"	00:30'02"
5	07'51"	00:37'53"
5.0	08'34"	00:38'05"

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