5.1 km | 00:32:39 | 06:22/km日期: 2016-03-17 12:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'40" / 06'18" / 06'23" / 06'11" / 06'21" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 128 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'18" | 00:12'58" |
| 3 | 06'23" | 00:19'21" |
| 4 | 06'11" | 00:25'32" |
| 5 | 06'21" | 00:31'53" |
| 5.1 | 06'04" | 00:32'40" |
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