林鴻鎮 2016/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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5.2 km | 00:36:03 | 06:55/km

日期: 2016-03-18 06:38 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 07'42" / 07'04" / 06'54" / 06'44" / 06'37" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'39" (+01'05")

991 / 991

2

07'03"

(14'39")

07'01" (+00'27")

1002 / 1994

3

07'01"

(21'40")

06'56" (+00'22")

1010 / 3005

4

06'44"

(28'24")

06'43" (+00'09")

1000 / 4005

5

06'37"

(35'01")

06'34"

1005 / 5010

6

01'02"

(36'03")

07'30" (+00'56")

137 / 5148

屏東

林鴻鎮

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林鴻鎮

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林鴻鎮

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3月累積里程 : 300.42 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

張慶忠, 謝阿州和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'04"	00:14'46"
3	06'54"	00:21'40"
4	06'44"	00:28'24"
5	06'37"	00:35'01"
5.1	06'57"	00:36'03"

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