10.0 km | 01:06:28 | 06:38/km日期: 2023-08-16 06:17 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 07'07" / 06'37" / 07'14" / 06'23" / 06'36" / 06'37" / 06'28" / 06'32" / 06'38" / 06'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 193.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'37" | 00:13'44" |
| 3 | 07'14" | 00:20'58" |
| 4 | 06'23" | 00:27'21" |
| 5 | 06'36" | 00:33'57" |
| 6 | 06'37" | 00:40'34" |
| 7 | 06'28" | 00:47'02" |
| 8 | 06'32" | 00:53'34" |
| 9 | 06'38" | 01:00'12" |
| 10 | 06'13" | 01:06'25" |
| 10.0 | 05'12" | 01:06'29" |
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