劉建明 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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8.6 km | 00:47:41 | 05:32/km

日期: 2016-03-17 17:15 - 地點: 高雄文化中心 - 天氣: 開始熱了 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'17" / 05'48" / 05'58" / 05'37" / 05'21" / 05'36" / 05'17" / 05'12" / 04'17" /

3月累積里程 : 165.50 km

XT 上傳 | 8 years ago

鄭家齊, 陳信安和其他 27 人說推

·

陳榮興晚安
運動愉快

2016-03-17 20:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'48"	00:12'05"
3	05'58"	00:18'03"
4	05'37"	00:23'40"
5	05'21"	00:29'01"
6	05'36"	00:34'37"
7	05'17"	00:39'54"
8	05'12"	00:45'06"
8.6	04'17"	00:47'41"

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