Liuhuangxin 2023/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Liuhuangxin 新北市
ID 3159

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2.7 km | 02:16:35 | 51:20/km

日期: 2023-08-15 18:35 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 18 - 溫度: 34°C - 濕度: 54%

Pace: 15'03" / 13'42" / 18'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'54"

(14'54")

15'01" (+01'22")

992 / 992

2

13'51"

(28'45")

13'39"

1013 / 2005

3

12'29"

(41'14")

19'12" (+05'33")

650 / 2655

8月累積里程 : 133.37 km

母子鱷魚新二代（黑）累積 : 997.8 km

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蘿蔔楊, Yu Shin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'03"	00:15'03"
2	13'42"	00:28'45"
2.7	19'02"	00:41'14"

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