6.0 km | 00:28:24 | 04:43/km日期: 2016-03-16 19:51 - 平均心率: 163 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 05'05" / 04'28" / 04'18" / 04'23" / 04'18" / 735'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 5148 / 5148 |
| 2 | | 06'10" (+01'41") | 860 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'28" | 00:09'33" |
| 3 | 04'18" | 00:13'51" |
| 4 | 04'23" | 00:18'14" |
| 5 | 04'18" | 00:22'32" |
| 6.0 | 05'49" | 00:28'25" |
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