6.5 km | 00:36:23 | 05:34/km日期: 2016-03-16 05:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 255%
Pace: 06'27" / 05'52" / 05'18" / 05'29" / 05'23" / 05'10" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'08") | 521 / 6521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 248.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'52" | 00:12'19" |
| 3 | 05'18" | 00:17'37" |
| 4 | 05'29" | 00:23'06" |
| 5 | 05'23" | 00:28'29" |
| 6 | 05'10" | 00:33'39" |
| 6.5 | 05'18" | 00:36'25" |
展開計圈分析
留言 
