謝慶融 2023/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

謝慶融新竹
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8.1 km | 01:01:01 | 07:33/km

日期: 2023-08-15 18:40 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 08'04" / 07'10" / 07'50" / 07'20" / 07'50" / 07'17" / 07'26" / 07'10" / 10'37" /

基本訓練

8月累積里程 : 136.17 km

母子鱷魚Y拖黑40 累積 : 505.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'10"	00:15'14"
3	07'50"	00:23'04"
4	07'20"	00:30'24"
5	07'50"	00:38'14"
6	07'17"	00:45'31"
7	07'26"	00:52'57"
8	07'10"	01:00'07"
8.1	10'13"	01:00'58"

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