3.0 km | 00:19:34 | 06:30/km日期: 2023-08-16 10:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 06'20" / 07'01" / 06'12" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'04" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
33.38 km 
asics 翔走 累積 :
1356.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'01" | 00:13'21" |
| 3 | 06'12" | 00:19'33" |
| 3.0 | 03'47" | 00:19'35" |
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