2.0 km | 01:44:54 | 52:14/km日期: 2023-08-15 14:41 - 平均心率: 100 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 43'57" / 60'41" / 33'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 43'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:00'40" (+16'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 32'49" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 43'57" | 00:43'57" |
2 | 60'41" | 01:44'38" |
2.0 | 31'35" | 01:44'54" |