大同寶寶 2013/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

大同寶寶宜蘭
ID 72

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13.3 km | 01:49:12 | 08:13/km

日期: 2013-07-27 17:46 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 12'24" / 07'03" / 07'00" / 06'51" / 08'15" / 11'00" / 08'39" / 07'12" / 07'36" / 07'57" / 07'54" / 07'33" / 07'24" / 08'32" /

7月累積里程 : 29.58 km

M1 上傳 | 11 years ago

陳順德, 劉建明和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'24"	00:12'24"
2	07'03"	00:19'27"
3	07'00"	00:26'27"
4	06'51"	00:33'18"
5	08'15"	00:41'33"
6	11'00"	00:52'33"
7	08'39"	01:01'12"
8	07'12"	01:08'24"
9	07'36"	01:16'00"
10	07'57"	01:23'57"
11	07'54"	01:31'51"
12	07'33"	01:39'24"
13	07'24"	01:46'48"
13.3	08'32"	01:49'12"

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朋友動態

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