6.5 km | 00:36:11 | 05:35/km日期: 2016-03-15 05:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'45" / 06'19" / 05'26" / 05'19" / 05'12" / 04'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'12") | 472 / 6472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 248.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'19" | 00:13'04" |
| 3 | 05'26" | 00:18'30" |
| 4 | 05'19" | 00:23'49" |
| 5 | 05'12" | 00:29'01" |
| 6 | 04'49" | 00:33'50" |
| 6.5 | 05'00" | 00:36'12" |
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