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昭昇
新北市
ID 257420
120 位追隨者
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昭昇
3.0 km
|
00:21:13
|
07:04/km
日期:
2016-03-15 20:26
-
卡路里:
184 Cal
新北市
昭
昇
·
留言
新北市
昭
昇
·
留言
暖暖身。做做核心運動。多休息二天果然膝蓋好多了。還是要練練。
3月累積里程 :
167.42 km
Android 手動上傳
| 8 years ago
寶哥
,
Kent Hong (見成)
和其他
77
人說推
·
留言
觀看另 19 則留言
鱷魚公主
昭昇 晚安舒心好眠
2016-03-15 20:47 ·
1
個人推
丁彥伶
謝謝你的加油我也好希望美夢成真,心想事成!
核心運動真的很重要!強化你的肌肉能夠幫助你的關節!晚安
2016-03-15 20:50 ·
1
個人推
劉慶瑞
慢慢跑,慢慢增強肌肉,慢慢成長,慢慢就會變成快快了,有不舒服就要小心慬慎,不要受傷了
2016-03-15 21:00 ·
1
個人推
翁金俊
昭昇兄晚安愉快
2016-03-15 21:00 ·
1
個人推
莊克臣
昭昇兄 晚安愉快!
2016-03-15 21:14 ·
1
個人推
黃梅花 <新莊慢跑>
晚上好!運動愉快。
2016-03-15 21:33 ·
1
個人推
張國祥
昇哥晚安
2016-03-15 21:49 ·
1
個人推
Aska
昭昇大哥晚安!運動愉快!
2016-03-15 21:54 ·
1
個人推
陳榮興
晚安
運動愉快
2016-03-15 21:55 ·
1
個人推
重力加速度
晚安!運動happy...
2016-03-15 22:05 ·
1
個人推
李百信
晚安愉快哦~
2016-03-15 22:21 ·
1
個人推
謝明峰
晚安,多做一些按摩拉筋的動作會有用的。
2016-03-15 22:25 ·
1
個人推
李成國
昭昇兄晚安,運動愉快!
2016-03-15 22:27 ·
1
個人推
曽千葳
叔叔
晚安
祝早日康復
運動要小心喔!
運動愉快
2016-03-15 22:37 ·
1
個人推
林世旭
昭昇兄晚安好眠
2016-03-15 22:39 ·
1
個人推
吳基全
晚安,一夜好眠。
2016-03-15 22:49 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
晚上好
2016-03-15 22:54 ·
1
個人推
劉育朱
昭昇 晚安,運動愉快^_^
2016-03-15 23:03 ·
1
個人推
萬靜韻
午安運動愉快!
2016-03-16 15:00 ·
1
個人推
李成國
昭昇兄晚上好,用餐愉快!
2016-03-16 18:18 ·
菜市口何欸
昭昇兄晚上好
2016-03-16 19:06 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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