2.8 km | 00:28:29 | 10:10/km日期: 2023-08-19 06:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 4426 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 08'38" / 11'02" / 11'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'49" | 1001 / 1001 | 171 / 66 |
2 | | 11'09" (+02'20") | 1000 / 2001 | 141 / 63 |
3 | | 10'37" (+01'48") | 798 / 2799 | 156 / 60 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.33 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'38" | 00:08'38" |
2 | 11'02" | 00:19'40" |
2.8 | 11'01" | 00:28'29" |