5.5 km | 00:34:00 | 06:09/km日期: 2023-08-13 06:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'39" / 05'38" / 06'09" / 05'54" / 06'07" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'17") | 515 / 5515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'38" | 00:12'17" |
| 3 | 06'09" | 00:18'26" |
| 4 | 05'54" | 00:24'20" |
| 5 | 06'07" | 00:30'27" |
| 5.5 | 09'56" | 00:35'35" |
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