James Chou 2023/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

James Chou 新竹
ID 135919

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10.0 km | 01:18:29 | 07:49/km

日期: 2023-08-19 06:11 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'34" / 07'12" / 07'15" / 07'25" / 06'52" / 13'43" / 07'23" / 06'13" / 07'50" / 06'52" / 06'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 69.36 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'12"	00:14'46"
3	07'15"	00:22'01"
4	07'25"	00:29'26"
5	06'52"	00:36'18"
6	13'43"	00:50'01"
7	07'23"	00:57'24"
8	06'13"	01:03'37"
9	07'50"	01:11'27"
10	06'52"	01:18'19"
10.0	06'06"	01:18'31"

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