2.0 km | 00:16:20 | 08:06/km日期: 2023-08-13 11:54 - 平均心率: 119 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 34°C - 濕度: 59%
Pace: 08'32" / 15'18" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'32" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'10" | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 15'18" | 00:23'50" |
2.0 | 07'55" | 00:23'58" |