波西 2023/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

波西新北市
ID 722631

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5.0 km | 00:32:25 | 06:28/km

日期: 2023-08-22 19:32 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'06" / 06'26" / 06'28" / 06'44" / 06'35" / 15'00" /

新北市

波西

·

基本訓練

8月累積里程 : 15.40 km

ADIDAS ULTRABOOST LIGHT 累積 : 76.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'26"	00:12'32"
3	06'28"	00:19'00"
4	06'44"	00:25'44"
5	06'35"	00:32'19"
5.0	12'00"	00:32'28"

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朋友動態

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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