13.1 km | 01:25:51 | 06:34/km日期: 2023-08-13 16:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 15434 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'45" / 06'30" / 06'24" / 06'26" / 06'34" / 06'30" / 06'25" / 06'30" / 07'13" / 06'18" / 06'58" / 06'19" / 06'31" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'27") | 1005 / 1005 | 178 / 83 |
| 2 | | 06'29" (+00'13") | 1002 / 2007 | 180 / 85 |
| 3 | | 06'21" (+00'05") | 1005 / 3013 | 181 / 86 |
| 4 | | 06'26" (+00'10") | 1008 / 4021 | 180 / 85 |
| 5 | | 06'28" (+00'12") | 1004 / 5026 | 180 / 85 |
| 6 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 6026 | 180 / 85 |
| 7 | | 06'25" (+00'09") | 1008 / 7035 | 180 / 86 |
| 8 | | 06'25" (+00'09") | 1001 / 8037 | 179 / 86 |
| 9 | | 07'13" (+00'57") | 1005 / 9042 | 177 / 77 |
| 10 | | 06'16" | 1007 / 10050 | 181 / 87 |
| 11 | | 06'52" (+00'36") | 1010 / 11060 | 179 / 80 |
| 12 | | 06'16" | 1006 / 12067 | 177 / 89 |
| 13 | | 06'30" (+00'14") | 1002 / 13069 | 178 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 309.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'30" | 00:13'15" |
| 3 | 06'24" | 00:19'39" |
| 4 | 06'26" | 00:26'05" |
| 5 | 06'34" | 00:32'39" |
| 6 | 06'30" | 00:39'09" |
| 7 | 06'25" | 00:45'34" |
| 8 | 06'30" | 00:52'04" |
| 9 | 07'13" | 00:59'17" |
| 10 | 06'18" | 01:05'35" |
| 11 | 06'58" | 01:12'33" |
| 12 | 06'19" | 01:18'52" |
| 13 | 06'31" | 01:25'23" |
| 13.1 | 07'16" | 01:25'51" |
留言 
展開計圈分析
