10.0 km | 00:51:37 | 05:09/km日期: 2016-03-14 05:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 05'19" / 07'22" / 05'26" / 05'23" / 05'44" / 05'23" / 05'30" / 04'54" / 04'36" / 04'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" (+00'52") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 245.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 07'22" | 00:12'41" |
| 3 | 05'26" | 00:18'07" |
| 4 | 05'23" | 00:23'30" |
| 5 | 05'44" | 00:29'14" |
| 6 | 05'23" | 00:34'37" |
| 7 | 05'30" | 00:40'07" |
| 8 | 04'54" | 00:45'01" |
| 9 | 04'36" | 00:49'37" |
| 10 | 04'08" | 00:53'45" |
| 10.0 | 04'49" | 00:53'51" |
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