3.3 km | 00:30:16 | 09:15/km日期: 2023-08-13 08:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 08'58" / 09'28" / 09'16" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+00'08") | 267 / 3267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 09'28" | 00:18'26" |
| 3 | 09'16" | 00:27'42" |
| 3.3 | 09'12" | 00:30'10" |
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