8.8 km | 71:50:30 | 491:22/km日期: 2023-08-20 06:59 - 平均心率: 104 - 卡路里: 972 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 12'26" / 13'25" / 10'59" / 32'51" / 19'40" / 19'45" / 41'35" / 100'37" / 36'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'24" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'51" (+21'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'39" (+08'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'45" (+08'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 41'35" (+30'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 55'38" (+44'40") | 711 / 7711 |
| 9 | | 01:12'51" (+01'53") | 1000 / 8711 |
| 10 | | 08:35'12" (+24'14") | 60 / 8772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 13'25" | 00:25'51" |
| 3 | 10'59" | 00:36'50" |
| 4 | 32'51" | 01:09'41" |
| 5 | 19'40" | 01:29'21" |
| 6 | 19'45" | 01:49'06" |
| 7 | 41'35" | 02:30'41" |
| 8 | 100'37" | 04:11'18" |
| 8.8 | 36'55" | 04:39'49" |
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