2.2 km | 00:17:22 | 07:53/km日期: 2023-08-12 06:39 - 地點: 新竹縣第二運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 08'00" / 07'47" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'23") | 400 / 400 |
| 2 | | 08'09" (+00'42") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'40" (+00'13") | 400 / 1200 |
| 4 | | 08'19" (+00'52") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'27" | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'54" (+00'27") | 200 / 2200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
146.92 km 
NIKE VAPORFLY NEXT %2 累積 :
255.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'47" | 00:15'47" |
| 2.2 | 07'54" | 00:17'22" |
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